Klub HC Tábor v sobotu pořádá atraktivní trenérský seminář, který se těší obrovskému zájmu
Už tuto sobotu se stane město nad Jordánem dočasným centrem zájmu hokejových trenérů nejen z jihu Čech. Klub HC Tábor ve spolupráci s Fit studiem O.K. se poprvé chopil pořadatelských otěží jednoho ze seminářů pro hokejové kouče všech licencí.
Pozoruhodná akce se koná pod záštitou Českého svazu ledního hokeje a bude zcela zaměřená na téma Moderní formy a metody vedoucí k lepšímu pohybovému výkonu hráčů, výživa a regenerace.
Do pětihodinového programu se vměstnají přednášky i praktické ukázky některých novinek z této tématické oblasti. O táborský trenérský seminář se ihned po jeho vyhlášení strhl obrovský zájem a během tří dní byla jeho kapacita plně naplněna.
Témata semináře
SPORTOVNÍ VÝŽIVA (Mgr. L. Brázdová – výživová specialistka). Energetické nároky kladené na stravovací režim hráčů, správné zastoupení živin ve stravě, rozložení jídla během dne, pitný režim, výživové doplňky, rizika nesprávného stravování.
DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE (Mgr. V. Kubíček – fyzioterapeut a masér). DNS jako diagnostický a terapeutický koncept, koaktivace (synchronní souhra) centrálního nervového systému a svalů pohybového aparátu.
BOSU BALANCE TRAINER (Mgr. O. Kundrátová – kondiční trenérka a instruktorka). Hluboký stabilizační systém, praktické využití Bosu Balance Trainer, rozvoj koordinačních a silových schopností hráčů, rychlost a hbitost, flexibilita, zvýšení prevence organismu vůči zraněním.
TRIGGER POINT THERAPY (Mgr. O. Lunga – master trainer konceptu TPT). Základní využívání automasážního konceptu TPT s využitím pěnového válce Grid a TP masážního míčku pro lepší mobilitu i elasticitu, to všechno jako prevence proti bolestivosti, zranění a pro rychlejší návrat do tréninku. Praktické ukázky jednotlivých uvolňovacích a mobilizačních technik.